Inteligencia Emocional curso presentación 14

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Conocerse a sí mismo
Otro aspecto que subraya la IE, es la capacidad de conocimiento de uno mismo. El fruto del propio conocimiento nos capacita para establecer contacto con los propios sentimientos, diferenciarlos entre ellos con objeto de orientar nuestra conducta.

Esta capacidad de reconocer nuestros sentimientos es la piedra angular de la IE. Su verificación se obtiene mediante la introspección subjetiva que nos permite seguir con atención nuestros sentimientos. Las personas que poseen una mayor comprensión y una más clara certeza de sus emociones saben dirigir mejor sus propias vidas.



La conciencia de uno mismo es una habilidad que nos permite controlar nuestros sentimientos y adecuarlos a las circunstancias del momento. Hay que tener la habilidad para saber tranquilizarse y desembarazarse de la ansiedad, de la tristeza o la irritabilidad. Las personas que carecen de estas habilidad, se enfrentan constantemente con tensiones desagradables que desestabilizan y atormentan su estado interior. Quienes tienen esta habilidad se recuperan más rápido de los reveses de la vida.

El autocontrol emocional nos da la capacidad de demorar la gratificación momentánea y sofocar la agresiva impulsividad. Este dominio y gobierno propio nos hace más productivos y eficaces en las empresas que acometemos.

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1 comentario:

  1. Hortencia Flores A14 de junio de 2010 a las 14:12

    El la vida real, tenemos que tener el cuidado de ver el estado de animo de las personas, pues en cada momento cambian por las emocines de las que se encuetran a su paso, puede ser que tengamos una persona muy activa y alera a nuestro lado, pero sin darnos cuenta cambia de actitud, puede ser que esta haya recibido un noticia buena o mala, la cual hizo que sus emociones cambiaran. DEntro del aula debemos conocer como son las emociones de nuestros alumnos conforme a los demas, pues muchas veces tenemos alumnos agresivos pero no conocemos los problemas o las actitudes de como este es tratado en su hogar tanto por los padres como por los demas familiares. Puede ser que este tenga un problema de adaptacion por la mala convivencia de su casa y el rechazo que este reciba, o que sea muy bien adaptado a cualquier grupo por el buen trato que este tenga.

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